11 Gennaio - Yang & Yin
€15.00
Workshop di Yoga – Esplorare la Polarità di Yang e Yin
Domenica 11 gennaio • 10:00 – 11:30
Un workshop di yoga dedicato all’incontro tra le due energie fondamentali della pratica: lo Yang, vitale e dinamico, e lo Yin, morbido e ricettivo. Attraverso movimenti consapevoli e fasi di ascolto profondo, creeremo un flusso che alterna slancio e quiete, forza e morbidezza, permettendo al corpo di ritrovare il suo naturale equilibrio.
La pratica propone momenti più attivi di yoga dinamico, utili a risvegliare calore, presenza e vigore, seguiti da sequenze Yin che invitano al rilascio, al radicamento e a un ascolto più intimo delle sensazioni interiori. In questo modo esploreremo come le due polarità non siano opposti, ma parti complementari di un’unica esperienza energetica.
Questo workshop di yoga è pensato per chi desidera:
bilanciare movimento e quiete nella propria pratica;
approfondire la comprensione delle energie Yin e Yang;
coltivare forza, fluidità e centratura;
concedersi un momento di cura consapevole attraverso lo yoga.
Aperto a tutti i livelli. Porta abiti comodi e la voglia di lasciarti guidare nel dialogo tra attività e ascolto.
