13 Marzo - Playtime
€25.00
Workshop di Yoga – PLAYTIME
Venerdì 13 marzo • 18:30 – 20:00
Con Ilaria Bassi – ospite dalla Spagna
Un workshop di yoga dove il movimento diventa gioco, esplorazione e libertà. Con Ilaria Bassi, ospite dalla Spagna, vivremo una pratica dinamica che unisce Vinyasa, mobilità e creatività, invitandoti a muoverti fuori dagli schemi e a scoprire nuove possibilità del corpo.
La lezione propone sequenze fluide e imprevedibili, passaggi non convenzionali, transizioni giocose e momenti di esplorazione personale che stimolano presenza, equilibrio e adattabilità. Playtime è un invito ad alleggerire la pratica, a lasciare andare la performance e ad abbracciare un movimento autentico, spontaneo e divertente.
In questo workshop esploreremo:
Vinyasa creativo con transizioni originali e non lineari;
esercizi di mobilità per ampliare la gamma di movimento;
giochi di movimento che risvegliano coordinazione e curiosità;
nuove varianti e modalità di entrare e uscire dalle posture;
un approccio più libero, gioioso e intuitivo allo yoga.
Perfetto per chi ama sperimentare, per chi vuole rendere la pratica più giocosa e per chi ha voglia di scoprire un movimento meno rigido e più espressivo.
Porta abiti comodi e la voglia di divertirti mentre ti muovi: play, breathe, explore.
