4 Ottobre - Equilibri sulle braccia

Workshop con Luca.

Livello base per approcciarti alle asana di equilibrio, ma anche nuove varianti per metterti alla prova e migliorare le tue abilità. È importante dedicare del tempo a ciascuna asana per comprendere profondamente il loro allineamento e le loro sfide uniche. Focus su Bakasana ed Eka Pada Koundinyasana! Queste posizioni non solo rafforzano i muscoli, ma migliorano anche la concentrazione e la consapevolezza, offrendoti un'esperienza completa e arricchente nella tua pratica yogica.